Dans jezelf fit!

 

Vanaf heden vervalt Zumba en gaan we verder met Dance Fitness. We gebruiken verschillende stijlen muziek en dus voor elk wat wils. Met eenvoudige choreo’s werken we aan ons lichaam. Je gebruikt de verschillende spieren om deze sterker te maken. Je bouwt conditie op door het tempo te verhogen. Het is voor iedereen, jong & oud, slank of stevig, het maakt niet uit. Je hoeft je niet te schamen, want we hebben een gezellige groep en we genieten. Als jij een leuk nummer hoort en denkt: oh daar wil ik graag op dansen, dan geef je het door en dan zal ik proberen daar een leuke choreo op te maken en deze in de les gebruiken.

Geef je op voor een proefles en ik hoop dat je dan zegt: ik blijf komen!

De lessen zijn op woensdag 20:05 uur en op vrijdag 9:30 uur

tot snel,

Nelleke