Nieuws - Sportcentrum Prim

In juli en augustus hebben wij aangepaste openingstijden!

De maanden juli & augustus zijn wij zaterdag en zondag geopend van 8.00 uur – 13.00 uur

Dance Fitness i.p.v. Zumba

Dans jezelf fit!

Vanaf heden vervalt Zumba en gaan we verder met Dance Fitness. We gebruiken verschillende stijlen muziek en dus voor elk wat wils. Met eenvoudige choreo’s werken we aan ons lichaam. Je gebruikt de verschillende spieren om deze sterker te maken. Je bouwt conditie op door het tempo te verhogen. Het is voor iedereen, jong & oud, slank of stevig, het maakt niet uit. Je hoeft je niet te schamen, want we hebben een gezellige groep en we genieten. Als jij een leuk nummer hoort en denkt: oh daar wil ik graag op dansen, dan geef je het door en dan zal ik proberen daar een leuke choreo op te maken en deze in de les gebruiken.

Geef je op voor een proefles en ik hoop dat je dan zegt: ik blijf komen!

De lessen zijn op woensdag 20:05 uur en op vrijdag 9:30 uur

tot snel,

Nelleke

Nieuws

Verruiming openingstijden Weekend

Vanaf heden zijn de openingstijden op zaterdag en zondag van 9:00 – 16:00 uur

Team Prim

Nieuws

Woensdagavond Latin Mix & Zumba®

We zijn sinds 3 weken bezig met een ‘Latin avond’ en wie van dansen houdt moet hier gewoon bij zijn.

De avond begint om 18:45 uur met Latin Mix! Een mooie mix van Salsa – Bachata – Kizomba en Urban Kiz. Elke week worden er stukjes van de stijlen behandeld en uiteindelijk gaan we voor een leuke choreo. Deze les duurt tot 19:45 uur.

Docente: Daniëlle de Jong

Daarna om 20:00 uur, voor de Die-hards, lekker zweten in de Zumba les – Dans fitness op heerlijke muziek. Van oorsprong Latin music, maar inmiddels zeer uitgebreid met diverse stijlen en de hedendaagse ’top 40′ Salsa, Merengue, Batchata, Reggaeton, Soul, Funk, Disco etc…

Het zijn gemakkelijk te volgen lessen, waarin je ook nog eens heerlijk aan je lijft werkt.

Zumba®instructeur: Nelleke Brouwer-van de Pol